Stress. We kennen het allemaal. Een drukke dag, een pittig gesprek, zorgen om werk of privé. Als daar voldoende herstel tegenover staat, is dat meestal geen probleem.

Maar wat als de stress blijft?

Wat als het lichaam nooit écht tot rust komt en chronische stress stilletjes de leiding overneemt?

Op de werkvloer uit zich dat vaak heel subtiel. Medewerkers raken sneller geïrriteerd, trekken zich terug, piekeren meer of zijn constant ‘aan’. Productiviteit daalt, het samenwerken verloopt moeizamer, en er ontstaan spanningen die niet altijd benoemd worden,  maar wel degelijk voelbaar zijn.

Fight of Flight; ook op de werkvloer

Veel van dit gedrag komt voort uit het oeroude 'fight or flight'-mechanisme. Dat is handig in levensbedreigende situaties, maar niet bedoeld om dag in, dag uit actief te zijn. Toch leven en werken heel wat mensen structureel in deze overlevingsstand – vaak zonder dat ze het zelf doorhebben.

De gevolgen reiken verder dan het individu:

• Minder focus, motivatie en betrokkenheid
• Verstoorde samenwerking en verminderde veiligheid in teams
• Ziekteverzuim en mentale uitputting
• En ook: een negatieve impact op de organisatie als geheel